注册白菜送体验金2019 - 部队有个训练科目让人感觉“生不如死”,当年你最好成绩是多少?

2019-12-26 16:21:58   【浏览】4992次

注册白菜送体验金2019 - 部队有个训练科目让人感觉“生不如死”,当年你最好成绩是多少?

注册白菜送体验金2019,当过兵的战友相信这个画面大家都不陌生,记得我们部队有句“宁跑一万米、不跑400米”,部队五公里、八公里跑到最后有种想死的感觉,但一趟400米障碍下来,会让大家感觉“生不如死”。

400米障碍是军事基本技能训练中最考验军人身体素质、意志品质的内容,也同时是难度最大、危险系数最高的一项科目。每一个当过兵的人都会对此印象深刻,通过这项科目,会再次思考自己的人生。

400米障碍全程共有8组障碍,16个障碍物。通过顺序是100米跑、转弯、跨越3步桩、跨越壕沟、跨越矮墙、通过高板跳台、爬越水平梯、通过独木桥、攀越高墙、匍匐通过低桩网、转弯返回、跨越低桩网、攀越高墙、绕行桥住、悬垂通过水平梯、通过跳台高板、钻越洞孔、跳下攀上壕沟、跨越5步桩、100米跑。

在平地上跑400米对于20岁左右的男子来说需要1分10秒左右。对于军人来说2分30秒内通过400米障碍就可以合格,1分30秒以内可以在比武中拿名次。不少军人因为这个科目立功受奖,也有不少军人因为在这里受伤终身告别了训练场。

通过400米障碍,要求军人能奔跑、跳跃、攀越、支撑平衡和钻爬,不仅要有爆发力、还要有耐力、协调性、灵敏度。要勇敢果断、坚忍不拔,训练出一个强大的内心,去操场上的各种挑战和人生中的各种风浪。


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